エクラシャルムは口まわりのニキビケアに使っても大丈夫?

自分の状態によって適切なケア方法を

年齢 ニキビの種類 肌タイプ よく使うニキビケア商品
36歳 赤ニキビ 乾燥肌 ビオプラント ピンスティック

年齢やシーズンによって自分自身も常に変化をしているので、昔やっていた方法が通用しないということも起きているのを実感しています。自分に適したケアでなければ、いくらニキビについて調べても効果は期待できないかと思います。

 

普段は洗顔のみ。疲れた時はビタミンと睡眠を。

洗顔の際になるべくキメの細かい泡を作って、包み込むように顔に馴染ませてマッサージするように洗顔しています。そして洗い流す時には何度もきちんと石鹸が落ちるように、バシャバシャと洗い流します
これだけでかなりニキビになりにくくなったのですが、それでも疲れている時には出来てしまうので、睡眠とビタミンを摂ることはできるだけ大事にしています。

 

 

普段は洗顔のみ。疲れた時はビタミンと睡眠を。

年齢 ニキビの種類 肌タイプ よく使うニキビケア商品
35歳 赤ニキビ 混合肌 ギャッツビー フェイシャルウォッシュトリプルケア アクネフォーム

洗顔の際になるべくキメの細かい泡を作って、包み込むように顔に馴染ませてマッサージするように洗顔しています。そして洗い流す時には何度もきちんと石鹸が落ちるように、バシャバシャと洗い流します
これだけでかなりニキビになりにくくなったのですが、それでも疲れている時には出来てしまうので、睡眠とビタミンを摂ることはできるだけ大事にしています。

 

 

定期的なピーリングと毎日の洗顔ケア

年齢 ニキビの種類 肌タイプ よく使うニキビケア商品
35歳 赤ニキビ 混合肌 ギャッツビー フェイシャルウォッシュトリプルケア アクネフォーム

脂っ気のある食べ物を過剰摂取しない。洗顔の際、週に一度はピーリングをし毛穴の詰まりを取る。
なるべく、入浴時に化粧水をたっぷり付け、肌に浸透させる。抗菌作用のあるプロポリスクリームでフタをする。次の日には、吹き出物はなくなってます!

 

定期的なピーリングと毎日の洗顔ケア

年齢 ニキビの種類 肌タイプ よく使うニキビケア商品
38歳 赤ニキビ 敏感肌 コスメキッチンのエッフェオーガニック、ブライトニングローション、アルジタル プロテクトプロポリスクリーム

脂っ気のある食べ物を過剰摂取しない。洗顔の際、週に一度はピーリングをし毛穴の詰まりを取る。
なるべく、入浴時に化粧水をたっぷり付け、肌に浸透させる。抗菌作用のあるプロポリスクリームでフタをする。次の日には、吹き出物はなくなってます!

 

メイク用品は落としやすいものを選ぶ

年齢 ニキビの種類 肌タイプ よく使うニキビケア商品
38歳 赤ニキビ 敏感肌 コスメキッチンのエッフェオーガニック、ブライトニングローション、アルジタル プロテクトプロポリスクリーム

保湿に力を入れています。また肌のバリア機能を壊さないように洗浄力の強いオイルクレンジング不要のメイク用品を選ぶようにしています。
甘い物を食べた翌日などに、ニキビが出やすいので出来るだけお菓子を控えるように気をつけています。

 

メイク用品は落としやすいものを選ぶ

年齢 ニキビの種類 肌タイプ よく使うニキビケア商品
32歳 白ニキビ 乾燥肌、混合肌 小林製薬ヒフミドエッセンスローション、マユリストクラブ グレイセスマーユクリーム

保湿に力を入れています。また肌のバリア機能を壊さないように洗浄力の強いオイルクレンジング不要のメイク用品を選ぶようにしています。
甘い物を食べた翌日などに、ニキビが出やすいので出来るだけお菓子を控えるように気をつけています。

 

季節ごとに化粧水を変更する

年齢 ニキビの種類 肌タイプ よく使うニキビケア商品
32歳 白ニキビ 乾燥肌、混合肌 小林製薬ヒフミドエッセンスローション、マユリストクラブ グレイセスマーユクリーム

枕など肌に触れるものを清潔に保つこと。秋から冬にかけては保湿する化粧水、春から夏にかけてはさっぱりする化粧水を使っています。季節ごとに化粧水を替えたら、肌トラブルが少なくなりました。万一ニキビができたらチョコラBB のドリンクを飲んだら翌日には消えています。

 

運動してストレスを発散するのもいい

年齢 ニキビの種類 肌タイプ よく使うニキビケア商品
40歳 赤ニキビ 乾燥肌 菊正宗日本酒の化粧水高保湿

朝と夜に必ず洗顔して、枕カバーや布団を出来るだけ清潔に保ち規則正しく寝ています。ストレスを溜めるとニキビに良くないと聞いたので、仕事が休みの日にテニスしてストレス発散しています。あと食事もビタミンB2を積極的に摂るようにしています。

 

ニキビができたら触らない!

年齢 ニキビの種類 肌タイプ よく使うニキビケア商品
34歳 白ニキビ 脂性肌 びふナイト、ビオレスキンケア洗顔料

ニキビができたらできるだけ触らないようにすることと、洗顔を丁寧に優しく油分を落としすぎないようにぬるま湯で洗っています。大人ニキビはストレスやホルモンのバランスなど色々な事でできるので、食生活ではビタミン類を多く摂取するように心がけて、生活習慣の見直して早寝早起きストレスをためないようにし、外側からは肌が乾燥しないように保湿に気を付けています。

 

寝具の汚れがニキビの原因に?

年齢 ニキビの種類 肌タイプ よく使うニキビケア商品
40歳 白ニキビ 混合肌、敏感肌 シンデレラタイム ブースターセラムナノクレンジングゲル敏感肌、ユースキンA、ニベア

寝具の汚れがニキビの原因になると聞いたことがあるので、枕カバーは毎日交換して、シーツや布団もマメに洗っています。食生活が乱れるとすぐにニキビができてしまうので、食事もなるだけ自炊するようにして、積極的に野菜を取るようにしています。

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27歳 赤ニキビ 混合肌 オロナイン軟膏